Sei mai arrivato al punto più basso della tua vita, finanziariamente o mentalmente? E come ti sei rialzato?
Risposte
11/21/2024
Bender
Di solito entrambi vanno di pari passo, e sì, ce l'ho in un paio di occasioni.
Come mi sono riavviato?
Mi sono letteralmente tirato indietro dai bootstrap.
Ogni mattina mi svegliavo e non volevo alzarmi dal letto, ma mi costringevo a farlo comunque. Vorrei fare una doccia calda, quindi fare il mio esercizio, che in quel momento non vedevo davvero nulla.
Ma l'ho fatto comunque, perché sapevo che fare qualcosa di positivo (indipendentemente da come mi sentissi) avrebbe sollevato il mio umore, e che i rilasci di esercizio sentivano buone endorfine nel nostro cervello.
Dopo l'esercizio fisico trascorrevo 20 minuti a ripulire il mio appartamento ... stile da scapolo :), perché conoscevo il valore di raggiungere qualcosa ed è deprimente vivere e tornare a casa in un posto disordinato.
Poi leggevo le citazioni positive che avevo appeso al mio muro. L'idea era di farmi il lavaggio del cervello credendo che le cose andranno meglio. Questo è solo un momento nel tempo che passerà "se solo possiamo crederci". Se non crediamo, non possiamo passare da dove siamo.
Un'altra cosa positiva era che avevo un cane adorabile molto fedele. Quando esco la mattina e la sera mi saluta come un amico perduto da tempo. Questo può essere commovente quando sembra che il mondo intero sia contro di noi.
Ma ho imparato una cosa sui cani, se esci di mattina di cattivo umore e li ignori, sanno di non avvicinarti. Devi salutare e dare loro una pacca, poi ti accoglieranno gioiosamente ogni mattina.
Mi fermerei e rimprovererei quando mi sorprendevo a avere pensieri negativi ... qual è il tuo problema amico, ferma questa merda o ti tirerò fuori da dietro e ti darò una bella pacca. Spesso questo mi fa ridere di me stesso e sollevare il mio umore.
Tutte queste cose sono difficili inizialmente ma diventano più facili con la pratica.
MODIFICARE; Ho deliberatamente lasciato fuori alcuni punti importanti, ma un commento che ho ricevuto mi ha convinto a tornare con un aggiornamento nella speranza che potesse dare speranza agli altri.
Avevo già vissuto situazioni difficili prima e avevo imparato che la sopravvivenza e il recupero riguardano l'atteggiamento, ciò che pensiamo e ciò che facciamo.
Ecco una citazione preferita che uso e un video di ispirazione che è così giusto.
La felicità non ha nulla a che fare con chi sei o cosa hai ... Dipende solo da cosa pensi.
Il più ovvio è che molte società quotate al NYSE e altri mercati prenderanno in considerazione la possibilità di cancellare e spostare la posizione per le loro transazioni di titoli e obbligazioni. Pensa a questo: un'imposta sul patrimonio è un'imposta che imponi solo per la seduta. Non movimento. Non guadagnare. Solo perché.Il capitale fugge tasse. Abroga assolutamente una tassa sul riman...
Di solito entrambi vanno di pari passo, e sì, ce l'ho in un paio di occasioni.
Come mi sono riavviato?
Mi sono letteralmente tirato indietro dai bootstrap.
Ogni mattina mi svegliavo e non volevo alzarmi dal letto, ma mi costringevo a farlo comunque. Vorrei fare una doccia calda, quindi fare il mio esercizio, che in quel momento non vedevo davvero nulla.
Ma l'ho fatto comunque, perché sapevo che fare qualcosa di positivo (indipendentemente da come mi sentissi) avrebbe sollevato il mio umore, e che i rilasci di esercizio sentivano buone endorfine nel nostro cervello.
Dopo l'esercizio fisico trascorrevo 20 minuti a ripulire il mio appartamento ... stile da scapolo :), perché conoscevo il valore di raggiungere qualcosa ed è deprimente vivere e tornare a casa in un posto disordinato.
Poi leggevo le citazioni positive che avevo appeso al mio muro. L'idea era di farmi il lavaggio del cervello credendo che le cose andranno meglio. Questo è solo un momento nel tempo che passerà "se solo possiamo crederci". Se non crediamo, non possiamo passare da dove siamo.
Un'altra cosa positiva era che avevo un cane adorabile molto fedele. Quando esco la mattina e la sera mi saluta come un amico perduto da tempo. Questo può essere commovente quando sembra che il mondo intero sia contro di noi.
Ma ho imparato una cosa sui cani, se esci di mattina di cattivo umore e li ignori, sanno di non avvicinarti. Devi salutare e dare loro una pacca, poi ti accoglieranno gioiosamente ogni mattina.
Mi fermerei e rimprovererei quando mi sorprendevo a avere pensieri negativi ... qual è il tuo problema amico, ferma questa merda o ti tirerò fuori da dietro e ti darò una bella pacca. Spesso questo mi fa ridere di me stesso e sollevare il mio umore.
Tutte queste cose sono difficili inizialmente ma diventano più facili con la pratica.
MODIFICARE; Ho deliberatamente lasciato fuori alcuni punti importanti, ma un commento che ho ricevuto mi ha convinto a tornare con un aggiornamento nella speranza che potesse dare speranza agli altri.
Avevo già vissuto situazioni difficili prima e avevo imparato che la sopravvivenza e il recupero riguardano l'atteggiamento, ciò che pensiamo e ciò che facciamo.
Ecco una citazione preferita che uso e un video di ispirazione che è così giusto.
La felicità non ha nulla a che fare con chi sei o cosa hai ... Dipende solo da cosa pensi.